В гостях у сказки

15 мая 2018 148 поделиться


Чему учит тренинг?

Этот тренинг для тех, кто устал задавать себе одни и те же вопросы и хочет выйти из заколдованного круга!

  • Как создать новую, счастливую, сказку и воплотить ее в жизнь?

    Как создать новую, счастливую, сказку и воплотить ее в жизнь?

  • Как перепрожить сложную ситуацию через игру?

    Как перепрожить сложную ситуацию через игру?

  • Как выйти из «заколдованного круга» и обрести новые черты?

    Как выйти из «заколдованного круга» и обрести новые черты?



Про что же наш сказочный проект? Если умными словами – про привычные автоматизмы в поведении и общении, которые мешают жить. Когда ты в который раз обнаруживаешь себя в одном и том же месте, только декорации меняются. Какой-то заколдованный круг, бесконечный и скучный сериал со мной в главной роли. И с привычной досадой задаёшь вопрос, себе, а иногда и другим: «Почему? Ну почему это опять (!) со мной случилось?»:

  • Только-только ушла из несчастливого брака, муж был пьяница и жмот, и – ба! А рядом со мной снова такой же!

  • Едва закончил изматывающую работу, за которую заплатили сущие копейки. А уже успел подписаться под следующий проект, так и не обговорив повышение зарплаты. А ведь давал себе слово!

  • Прошла триста пятьдесят тренингов и уже научилась, кажется, всему. Но мама до сих пор роется в моих вещах и не отдает ключи от моей квартиры. Почему?!

  • Зачем я вновь и вновь выбираю недоступных партнеров? Почему бегу из отношений?

Да, у каждого из нас есть привычные стереотипы в поведении и общении. Мы привели самые распространенные сценарные модели. Формируется такой стереотип чаще всего в детстве, с помощью родителей или значимых взрослых, впрочем, возможны и другие варианты.
Помните? Суббота, после школы: уроки подождут, потому что в телевизоре – тетя Валя: «Здравствуйте, дорогие ребята и уважаемые товарищи взрослые!» И мы забывали про все, и шагали в этот сказочный мир. Какие это были сказки: «Аленький цветочек», «Снежная королева», «Варвара-краса-длинная коса», «Морозко»! А у кого-то это были книжки, игры, бабушкины или мамины сказки перед сном. И вот уже ты – Спящая красавица. Или нет – Василиса Премудрая. Или Прекрасная. Или вообще – Царевна-лягушка…

Как формируются наши сценарии жизни: примеры

Сказка

Жизнь

Василиса-прекрасная: «Не печалься, Иванушка, ложись отдыхать, утро вечера мудренее. А я к утру и семь хлебов испеку, и семь рубах сошью, и семь коров подою»

Емеля: «А почему я?! Мне что, больше всех надо? Не, мне и так нормально»

«И на работу его устроила, дома всегда прибрано, дети накормлены, а он придет – и на диван, или в компьютер уткнется. И никакой благодарности, и помощи никакой»

Аленький цветочек: «Помутилися её очи ясные, подкосилися ноги резвые, пала она на колени, обняла руками белыми голову своего господина доброго, голову безобразную и противную, и завопила истошным голосом: «Ты встань, пробудись, мой сердечный Друг, я люблю тебя как жениха желанного!..»

Красавица и чудовище: «Он, вообще-то – хороший. Это я под горячую руку попала, сама виновата»

«Вы знаете, он на самом деле хороший. Он сам этого не понимает. Просто ему родители недодали любви и ласки, вот он и озлобился. Поэтому и пьет. Ну а когда выпьет – сам на себя не похож, может и ударить, и обидеть сильно. Ну ничего, я его отогрею, все у нас будет хорошо…»

Конек-горбунок: «Пал Иван к Коньку на шею, обнимал и целовал: Ох, беда, конек! – сказал. «Велика беда, не спорю. Но могу помочь я горю. Но, сказать тебе по дружбе, это – службишка, не служба. Служба всё, брат, впереди»

«Вы знаете, с друзьями как-то… не сложилось. Ну, то есть – друзей-то хватает, когда у них проблемы, денег занять там, отвезти-привезти. А вот так посидеть пивка попить по-дружески – у всех дела, семьи, дети. А я один… Да я не жалуюсь, я друзей люблю, все для них сделаю, если надо»


Живем как в сказке: страдаем и ждем волшебства

Да, вот так причудливо иногда выглядят наши сказочные сценарии в близких отношениях или в отношении к жизни! И это только несколько примеров. А их – гораздо больше. Вспомните Золушку, которая уверена: он сам меня найдёт, мой принц, надо только потерпеть! Или представьте пару: она – Дюймовочка, нежная, трепетная, инфантильная, привыкшая, что все ее проблемы решит кто-то большой и сильный. А он – Илья Муромец! Он тридцать три года сидел на печи и слезать с нее не собирается – вдруг война, а он уставши. Что ему до Дюймовочки с ее мелкими девочковыми проблемками… И что же с этим делать? Как поменять жизненный сценарий? Как переписать «сказку», а вернее – свою жизнь!?


Fable_textpic_600x400_3.jpg


Меняем жизнь играючи

Но на самом деле все гораздо легче, мы будем менять свою жизнь через игру. Что мы будем делать? Вспоминать любимую сказку, находить соответствия в жизни, тестировать: в этом ли ваш сценарий? Смотреть, где он помогает, а где – мешает, и что надо поменять. А потом будем играть в эти Сказки в парах и группах. И, поверьте, в этой игре, все «косяки», совершаемые как в общении, так и в жизни вообще, будут очень ярко видны. Потому что сказка – это безопасная территория, где я – вроде бы и не совсем я, а, например, – Буратино. Поэтому так очевидно, что я делаю не так. А поскольку сказочные сюжеты довольно просты, то как исправить ошибку, тоже вполне понятно. И тут же можно опробовать новое поведение. В сказке же это безопасно. Порадоваться успеху и унести с собой.
А ещё мы меняем сюжеты по ходу игры. Поэтому у нас Илья Муромец может жениться на Дюймовочке, а Колобок подружиться с Котом в сапогах, Змеем Горынычем и Снежной королевой и ее сыном – Карлсоном.

Каждый участник сможет набрать для себя как можно больше конструктивных моделей проживания жизни. И узнает – откуда взялись в нас эти шаблоны и установки, почему влияют на нашу жизнь и как это исправить

«А ещё это очень весело! Приходите, будем переписывать, переигрывать, перепроживать через игру свои сложные ситуации так, как нужно нам в нашей, реальной жизни! – приглашает автор тренинга психотерапевт Лариса Лутовина. – Моя «внутренняя детка» резвится и хлопает в ладоши в предвкушении встречи со «старичками», у которых потрясающая сыгранность. От меня лично – бесконечная благодарность этим участникам. Вы классные! Также буду рада видеть и познакомить с миром сказок и «новичков». Ведь это – мой любимый тренинг».

Fable_textpic_600x400_2.jpg


АВТОР КУРСА
  • Лариса Лутовина
Автор

Лариса Лутовина

«Психотерапевт, тренер»

  • 2СТАТЕЙ
  • 0ТРЕНИГОВ И МАСТЕР-КЛАССОВ
  • 1ОТЗЫВОВ
НАШИ ПРОЕКТЫ

Лучи Миссии

Psyhoterica

Соционическое типирование

ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ

Курсы на тему