Будь здоров!

«Здоровье – это даруемая нам возможность жить
полной жизнью в свое удовольствие;
Возможность эта, однако столь же редко
используется, сколь же часто теряется из-за
злоупотребления ею»

Гиппократ.

«Болезнь подкралась внезапно». «Неожиданный несчастный случай». «Ведь еще вчера я был абсолютно здоров, ничего не предвещало беды». Случайностей не бывает. Катастрофы, происходящие с телом – закономерный итог отказа от истинных желаний и целей, нежелания прислушаться к себе, разорванный контакт в связке тело-душа-ум.
На тренинге «Будь здоров» мы поговорим о причинах дистресса и эмоционального выгорания. Обсудим, что такое мышечные зажимы и телесный панцирь, как они мешают течению энергии тела.
Касаясь вопросов психосоматики, научимся справляться с простыми болячками типа головной боли и заложенности носа. Поговорим о частях тела и его образе, как важной составляющей духовного роста. Чувства и эмоции, как они влияют на тело? Что может делать с эмоциями изворотливый ум? Поговорим об истинной медицине древности и о том, как ее принципы можно использовать в современной жизни.
Казалось бы, какое отношение имеет позитивное мышление к здоровью? Что такое осознанное тело? Зачем нужна работа с телом? Какие варианты физической активности вам больше подходят?
Обесточенность и потеря энергии – частые проблемы homo sapiens. Мы поговорим о способах возвращения «почвы под ногами» и быстрого набора энергии.
Этот тренинг – не лекционный, а живое интересное общение, требующее от вас включенности и желания работать.
Мы займемся так же простыми и эффективными упражнениями для развития тела, а, как следствие ума и эмоций и дыхательными практикам, способствующими осознанному изменению энергетического и эмоционального состояния.